やうち健康院のブログです。揉んだりボキボキしない、今までの整体のイメージと異なる無痛整体です。体験者からは「不思議～」「楽になった」との声が続出しています。
刈谷駅徒歩5分。知立、東浦、安城、岡崎、西尾、碧南などからもアクセス良好です。

2月20日雪がちょっと舞っていましたが、趣味のテニスを仲間と楽しんできました。

その時仲間たちとの話の中で『座ってると坐骨神経痛で辛い』『ぎっくり腰になって・・・』「膝が痛い」とかよくあるケガ自慢大会になりました。私を含め5人いましたが、全員どこか痛いと言っています。

テニスは身体に悪いのか？なんて思う方もいると思いますがそうではなく、どんなスポーツをやっていてもケガをします。スポーツが悪いんじゃなくて『スポーツをやって疲れているカラダをケアしない』ことがダメなんです。

片側をよく使うテニス、野球、サッカー、バレーボールだけでなく、マラソン、ジョギング、水泳などのスポーツをやってる人もケガをすることを考えて貰えばわかりますよね。

スポーツ　⇒　疲れが溜まる　⇒　筋肉が硬くなる　⇒　関節の動きに無理が生じる　⇒　ケガをする

ケガをするのはこんな感じでケアが出来ていないので、やはりストレッチなどは重要だと思います。

【その日の疲れはその日のうちに】←これとても重要

好きな運動を長く楽しく続けようと思うなら健康に対する意識をチョット上げてケアしていきましょう。

こんにちは。

今日は久々に来院した患者さんのお話です。

お悩みのメインは足のシビレ、痛みなんですが

その他に様々な体調不良（不眠、下痢、冷えなどなど）があります。

来院当初は順調に身体の調子がよくなり足のシビレ、痛みも

太ももに軽い張りが残る程度となるころには、不眠も改善し

快適な生活が送れる様になったところから、姿を

見なくなりました。

で、今回数か月ぶりの再来院。

症状がぶり返し、足の痛み、シビレ、あと不眠で辛くなった様です。

姿勢もかなり猫背になってますし、足の動きもかなりアンバランスに。

色々と辛くなるのが想像できてしまう崩れた身体です。

施術中に

患者さん：『調子が良くなって油断してた～』

私：『しっかりと治りきる前でしたからね。』

　　『もう少し良くなってたら月1回ペースのメンテで良かったんですけど』

患者さん：『段々調子が悪くなってきて、昔に戻ったみたい』

　　　　　『良くなるとそれが普通だと思っちゃうから』

久々の施術を受けると

『視線が高くなったような気がする』とおっしゃっていました。

これから定期的に通うそうです。

これから頑張ってカラダを整えていきましょう。