よく来院された方に
『先生が腰が痛いときはどうするんですか？』
と聞かれます。
僕は『整体に行って治してもらいます』と答えるんですが
実際にはちょっと違っていて
まず、
腰痛が出ないように日々ストレッチをやって日々の疲れを取る
↓
それでも痛みが出るようになったら、近所のマッサージや整体にいってみる
（どんなことをやってるか、自分の身体で体験。効果のほどを知るため）
↓
ほとんどの整体やマッサージは、その日は何となく軽くなった感じになるが
翌日は元通りかな・・・こんなことを書くと怒られそうですが…
↓
仕事に支障が出るくらい痛くなると、信頼ある整体院に行く
こんな感じで、身体に異変を感じたら対応しています。
で、実は先週の金曜日に『ぎっくり腰』になってしまって、今回は
近所の整体を試す余裕がない状態なので、信頼している整体を受けてきました。
結果、仕事が支障なくできるようになりました。
そのいつもお世話になってる整体屋が
長久手にある『鬼頭健康院』です。
刈谷から車で大体1時間。痛い状態で車を運転するのは正直大変ですが…
もし、長久手方面の知り合いで困っている人がいたら紹介すると
きっと喜ばれると思いますよ。
今回のぎっくり腰での教訓
『定期的に整体で身体をメンテナンスすること』
『痛みが出てからでは遅い』
みなさんも身体のメンテナンスして、健康な状態で
日々過ごせるようにしましょう。
————————————————————————————————————————–
『椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症』で病院に行ってもあまり改善しない方や
手術したけど再発して、足のしびれや痛みでお困りの方はご相談ください。
腰痛、肩コリ、首の痛み、偏頭痛、めまい、四十肩、背中の痛み、足のシビレ、痛み、
股関節痛、膝痛のことなら当院にお任せ下さい。
刈谷駅徒歩5分。刈谷アピタのすぐそばです。
刈谷市、安城市、知立市、東浦町、大府市、豊田市、豊明などから来院されています。
『無痛でカラダに優しい整体 やうち健康院』
