やうち健康院のブログです。揉んだりボキボキしない、今までの整体のイメージと異なる無痛整体です。体験者からは「不思議～」「楽になった」との声が続出しています。
刈谷駅徒歩5分。知立、東浦、安城、岡崎、西尾、碧南などからもアクセス良好です。

テニスをやったあとのストレッチで私が特に重要視しているのが、小円筋と棘下筋のストレッチです。 高校時代に肩の亜脱臼をしてからサーブ、フォアハンドのフォロースルー、バックのハイボレーなど様々な場面で肩が痛くて悩まされました。色々なことを試しましたが自分で出来ることの中で下記　↓　のストレッチが効果があったな～と感じられるものでした。

YouTubeで見つけたので見て下さい。

前回のブログで紹介した

『ベストボディジャパン』の本戦出場を目指して臨んだ

予選会ですが、彼女から報告がありました。

最近、意識高い系美女がやってきて身体を整えて

美しいボディラインを目指しています。

整体と言えば、どこか痛いから治しにやってくる、

というのが普通ですが、この美女は違っていました。

なんと

『ベストボディジャパンに出場し上位入賞』

という高い目標をたて、そのためにやってきました。

意識低い系おじさんとしたら『なにそれ？』の

世界ですが、色々話を聞いていくと本当に大変なことに

取り組んでることがわかって、感心すると同時に

頑張れ！！って応援したくなりました。

詳しくは↓

https://www.bestbodyjapan.com/

5月21日に予選会があるということで前日にやってきてカラダの最終調整。