こんにちは。
先日、テレビで肩こりについて放送がありました。
肩こりの9割が姿勢が悪いのが原因だそうです。
頭を支えてる、首や肩の筋肉に負担がかかるため 疲労しハリやコリ、痛みとなってしまうというものでした。
まったくその通り!!
なので、肩コリのためにと電気をかけたり、 首が痛いからといってけん引をやっても、なかなか 効果はあがりません。
首に負担がかかってしまう、姿勢そのものを なんとかしないとず~と肩こりは続いてしまいます。
ちなみに、猫背になり頭の位置が4cm前になるだけで
大体20kg首にかかる負担が増えるそうです。
どうです?すごい負担でしょ!!
もし、肩コリや首の痛みで悩んでいるなら 姿勢を良くする当院の整体を受けてみてください。
お待ちしております。
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『椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症』で刈谷市の整体をお探しなら、やうち健康院へご相談ください
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